Hatha Yoga: nieuwe serie lessen – een reis door de chakra’s

Sportief, Laagdrempelig, Persoonlijk” Naast dat yoga superfijn is voor je lijf, brengt het rust in je hoofd en algehele ontspanning. Je komt meer in balans en dichter bij jezelf.

Nieuwe serie lessen – een reis door de chakra’s Start maandag 6 januari

Door te spelen met jou persoonlijke mogelijkheden in de houdingen wordt je soepeler en krachtiger. Door yoga kom je letterlijk en figuurlijk lekkerder in je vel te zitten. Je hoeft niet flexibel te zijn, je wordt er vanzelf soepel van 😉. Wees welkom!

Een reis door de chakra’s

In deze serie lessen maken we een reis door de chakra’s. In iedere les komt er een ander chakra aan bod – of een combinatie van chakra’s. De houdingen die we doen sluiten aan bij het thema/chakra van de les. Ook zal ik iedere les iets vertellen over het betreffende chakra.

Ben je niet bekend met wat chakra’s zijn? Geen probleem, ook dat komt aan bod.

We beginnen de serie met een algemene inleiding over de chakra’s en eindigen met een samenvatting.

Maandagavond 20.00 – 21.15 uur
Strippenkaart €100,- (10 lessen in 12 weken)
Proefles €5,-
Meer info: www.facebook.com/yogametmargo
Aanmelden: margonoordhoek@gmail.com of 06-47078186